Как научиться говорить "нет"?

2
4 сентября 2017
30191 прослушивание

Требуется обновление Чтобы прослушать подкаст, необходимо обновить либо браузер, либо Flash-плейер.
Встроить
Ширина

Как научиться говорить "нет"? - вот такую тему нам сегодня подкинули наши слушатели.

Выпуски

Комментарии

  • 0
    здравствуйте и спасибо за ваш подкаст!
    к своим 30 годам я пришла с тем, что мне до сих пор бывает сложно говорить «нет». но, в то же время, есть понимание важности этого умения и желание, и готовность учиться.
    говоря «нет», я перестаю жить в ущерб себе, обретаю недостающую уверенность и внутреннюю гармонию. все это очень освобождает и делает меня по-настоящему счастливее. поэтому спасибо, что и вы тоже подчеркиваете важность умения отказывать.
    однако никто (или мне просто не попадалось) не рассматривает обратную сторону этой медали. ты говоришь «нет», ты перестаешь соответствовать ожиданиям людей, людей это фрустрирует, люди уходят из твоей жизни. казалось бы, скатертью дорога, но. одни люди уходят, другие, видя твой «новый», более не услужливый, не готовый наступать на горло собственной песни ради удобства/выгоды окружающих, характер, не хотят даже пытаться в твою жизнь входить. и вот ты остаешься наедине с собой, безусловно гораздо более целостной личностью. все как бы хорошо. но потребность в социальности все же есть, и она не удовлетворяется.
    я понимаю, что получается замкнутый круг, но все же, может, у психологов есть какие-то советы на сей счет:) мне видится только что-то типа: «будь собой, и со временем обязательно появятся люди, которые это оценят». но это не успокаивает, а порой даже наоборот пугает. ведь я остаюсь собой, время идет, никто это не ценит. так, может, перестать быть удобной людям — не такая уж хорошая идея?..
    буду благодарна за ответ:)
    wild_molly 4 ноября 2017

  • 0
    Хороший вопрос. И знаете, вы правы. Надо было и эту сторону осветить. Но ваша мысль о замкнутом круге неверна. Не стоит противопоставлять результаты отказа в таком разрезе. Да. люди могут обижаться, но в подкасте наша мысль звучит иначе: мы преувеличивает размер недовольства людей, когда думаем об отказе. Часто людям не приходит в голову обижаться на нас. И вот пока мы не видим этого, мы будем жить не своей жизнью. Одиночество вам не грозит... Вот я о чем.

  • 0
    Андрей, я бы рада не противопоставлять именно в таком разрезе, но, к сожалению, «что вижу, то и пою»:(
    Спасибо вам за ответ, да еще и столь быстрый! Очень надеюсь, что вы посвятите этой хоть часть какого-то из своих будущих выпусков:)
    wild_molly 7 ноября 2017

  • 0
    Главное:не забыть!